ბლოგი

Სწორად კვება
ღვინო სადილზე - როგორ მივირთვათ?
ღვინო სადილზე - როგორ მივირთვათ? 
წვეულებების უმეტესობაზე თუნდაც მცირე ოდენობით წარმოდგენილია ალკოჰოლური სასმელები. მნიშვნელოვანია მათი სწორად შეთავაზება, რაც ოფიციალური სადილის მნიშვნელოვან ნაწილს წარმოადგენს
Სწორად კვება
შაქარი თქვენს რაციონში
შაქარი თქვენს რაციონში 
ჩვენ გვიყვარს ტკბილეული, რომელიც ძალიან იოლად ხელმისაწვდომია, ამიტომ მას ძალიან აქტიურად ვრთავთ ჩვენს ყოველდღიურ დიეტაში.
Სწორად კვება
რა განსხვავებაა არაბიკასა და რობუსტას შორის?
რა განსხვავებაა არაბიკასა და რობუსტას შორის? 
არაბიკა - ყავის უმაღლესი ხარისხის სინონიმია. მას ოდნავ მომწარო გემო აქვს და დალევის შემდეგ შოკოლადის მსგავს არომატს ტოვებს. რობუსტა გაცილებით უფრო მძაფრი და მწარეა, ვინაიდან უფრო მეტ კოფეინს შეიცავს.
Სწორად კვება
როგორ შევავსოთ ვიტამინების ნაკლებობა გაზაფხულზე?
როგორ შევავსოთ ვიტამინების ნაკლებობა გაზაფხულზე? 
ზამთრის პერიოდში ხშირია ავადმყოფობა, დაღლილობა და უგუნებობა. ვიტამინების მთელი არმია დაგეხმარებათ, ლაღად იგრძნოთ თავი გაზაფხულსა და ზაფხულში.
Სწორად კვება
როგორ ვებრძოლოთ გაზაფხულის სისუსტეს?
როგორ ვებრძოლოთ გაზაფხულის სისუსტეს? 
არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად მძიმე თუ მსუბუქი იყო გასული ზამთარი, როგორც კი მთავრდება ენერგიის მაგიერ სისუსტეს ვგრძნობთ. როგორ გავხდეთ უფრო ენერგიულები?
Სწორად კვება
სად უფრო მეტად უყვართ ყავა?
სად უფრო მეტად უყვართ ყავა? 
რაც არ უნდა გასაოცარი იყოს, ყავას ყველაზე დიდი რაოდენობით სვამენ არა იტალიელები, ბერძნები ან ესპანელები, არამედ სკანდინავიელები.
Სწორად კვება
დამარინადებული თევზი ისპანახით
დამარინადებული თევზი ისპანახით 
ნახეთ, რა მარტივია გემრიელი ტაივანური კერძის მომზადება! ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები და ვიდეორეცეპტი გემრიელი ტაივანური კერძისთვის
Სწორად კვება
მოხარშვა თუ მოწალვა. ბოსტნეულის მომზადების ხანგრძლივობა
მოხარშვა თუ მოწალვა. ბოსტნეულის მომზადების ხანგრძლივობა 
ბოსტნეული მომზადებისას დიდი რაოდენობით ვიტამინებსა და საკვებ ნივთიერებებს კარგავს, თუმცა ასე მომზადებული ბოსტნეული უფრო იოლი მოსანელებელია. მომზადების დროს უაღრესად დიდი მნიშვნელობა აქვს.
Სწორად კვება
ყავის ნაირსახეობა დიდი თუ პატარა ფინჯნისათვის
ყავის ნაირსახეობა დიდი თუ პატარა ფინჯნისათვის 
დიდი ქალაქის ყველა კუთხეში შეიძლება კაფეს გადააწყდეთ. თუმცა კაფეში ყოველთვის ერთსა და იმავე ყავას ირჩევთ? იქნებ მოვიდა დრო, სცადოთ რაღაც ახალი?
Სწორად კვება
როდის მოვხარშოთ და როდის მოვწალოთ?
როდის მოვხარშოთ და როდის მოვწალოთ? 
ორთქლზე მომზადების თუ მოხარშვის საუკეთესო საშუალებები. გზამკვლევი მათთვის, ვისაც სურს, აითვისოს ბოსტნეულის ყველა სიკეთე!
Სწორად კვება
ყავა - სასმელი, რომელიც აძლიერებს შეგრძნებებს
ყავა - სასმელი, რომელიც აძლიერებს შეგრძნებებს 
სხვადასხვა დანამატი აძლიერებს ყავის გემოსა და არომატს. მათი მეშვეობით შეგიძლიათ, ცვალოთ თქვენი ყავის გემო და გაუხსნათ გზა თქვენს კულინარიულ ფანტაზიას.
Სწორად კვება
წყალი ყოველდღიურ რაციონში
წყალი ყოველდღიურ რაციონში 
წყალი ჩვენი სხეულის ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია, რომელიც ჩვენი სხეულის მასის 60%-ს შეადგენს. ის მრავალ ბიოლოგიურ და ფიზიოლოგიურ პროცესში მონაწილეობს. ამიტომ აუცილებელია მისი ...
Სწორად კვება
რუსული კულებიაკა
რუსული კულებიაკა 
ნახეთ, რა მარტივია გემრიელი რუსული კერძის მომზადება ! ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები და ვიდეორეცეპტი გემრიელი რუსული კერძისთვის

მეტი საიტზე